5 recettes de jus naturels et détox pour cet été

L’été est souvent le moment idéal pour ralentir le rythme, alléger ses habitudes et revenir à des gestes plus simples. Et si la saison devenait aussi l’occasion de prendre soin de soi autrement ?

Riches en fruits, légumes et ingrédients frais, les jus naturels et smoothies d’été apportent une sensation de fraîcheur tout en aidant à faire le plein de vitamines et d’antioxydants.

Chez Terre de Mars, nous croyons à une beauté globale : celle qui passe autant par les soins appliqués sur la peau que par les rituels bien-être du quotidien.

Pour accompagner cette saison lumineuse, voici 5 recettes de jus naturels et détox à savourer tout l’été.

Une peau lumineuse passe aussi par la routine skincare

Hydratation, éclat, confort cutané… L’été, la peau est particulièrement exposée au soleil, au sel, au chlore et à la déshydratation.

En complément d’une alimentation fraîche et équilibrée, une routine douce et nourrissante aide la peau à conserver tout son éclat pendant la saison estivale.

Les essentiels Terre de Mars pour l’été

• Gommage Résurgence pour lisser et illuminer la peau
• Huile Corps & Cheveux Résonance pour nourrir la peau après le soleil
• Gel Nettoyant Corporel Reddition pour nettoyer la peau sans la dessécher

Découvrir la routine d’été Terre de Mars

Smoothie vert épinards & kiwi : le shot fraîcheur de l’été

Ultra frais et rapide à préparer, ce smoothie vert est parfait pour commencer la journée ou faire le plein d’énergie après une exposition au soleil.

Les épinards et le kiwi apportent vitamines et antioxydants tandis que l’eau de coco aide à rafraîchir l’organisme pendant les journées chaudes.

Ingrédients

• 225 g de feuilles d’épinards
• 200 à 250 ml d’eau de coco
• 1 mangue
• 1 kiwi
• 115 g d’ananas
• 1 banane

Astuce bien-être

Pour prolonger cette sensation de fraîcheur sous la douche, le Gel Nettoyant Corporel Elégance nettoie la peau tout en laissant une sensation de confort idéale pendant l’été.

Le jus fraîcheur ananas & gingembre

L’ananas et le gingembre sont particulièrement appréciés l’été pour leur côté frais et tonique. Cette boisson infusée apporte une sensation de légèreté idéale pendant les journées chaudes.

Ingrédients

• 3 rondelles d’ananas frais
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
• Eau minérale

Laisser infuser au frais pendant au moins 2 heures avant dégustation.

Le geste skincare associé

Pour une peau plus lisse et lumineuse pendant l’été, le Gommage Résurgence aide à exfolier la peau en douceur et à révéler son éclat naturel.

Découvrir le Gommage Résurgence

Le jus bonne mine aux légumes frais

Ce mélange à base de légumes est idéal pour apporter une sensation de fraîcheur tout en profitant d’ingrédients riches en vitamines.

Le concombre et le céleri apportent une touche très rafraîchissante tandis que les carottes et les tomates offrent une belle couleur naturellement ensoleillée.

Ingrédients

• 2 branches de céleri
• 1 concombre
• 3 carottes
• 2 tomates
• 25 g de persil

Le soin à associer

L’Huile Résonance aide elle aussi à révéler l’éclat naturel de la peau grâce à sa texture satinée et ses actifs nourrissants.

Le jus infusé fruits & citron

Cette recette fruitée et rafraîchissante est parfaite pour les journées d’été. Les pommes, le kiwi et le citron apportent une touche acidulée idéale pour une pause légère et fraîche.

Ingrédients

• 3 pommes acidulées
• 4 kiwis
• 1 citron
• 1 L d’eau

Laisser infuser au frais pendant 1 heure avant dégustation.

Le rituel d’été Terre de Mars

Après une journée au soleil, l’Huile Corps & Cheveux Résonance nourrit la peau et les cheveux tout en laissant un fini lumineux très estival.

Découvrir l’Huile Résonance

Le jus détox citron & céleri

Après un repas copieux ou une journée très chaude, ce jus frais apporte une agréable sensation de légèreté.

Ingrédients

• 2 pommes
• 2 branches de céleri
• 3 poignées de chou vert frisé
• 1 citron

Mixer les ingrédients et servir très frais.