Le “lâcher prise” est un des piliers du développement personnel : c’est une expression utilisée dans de nombreux domaines, et qui vise à se décharger d’un poids émotionnel trop lourd à supporter au quotidien. Mais alors, comment entreprendre le “lâcher prise” et bien prendre soin de soi ? Quelles sont les différentes habitudes à adopter […]
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