Et voilà, cette fois on y est, l’été fait son grand retour. Premiers rayons de soleil, premières chaleurs, notre peau n’est pas forcément bien préparée. Soleil, eau salée, sable, notre peau ne sera pas forcément autant adepte du farniente que vous. Alors, pour passer de bonnes vacances, TdeM vous prodigue ses conseils beauté pour l’été 2022.
Préparer sa peau au soleil
Habituer sa peau au soleil, avant de l’exposer l’été n’est pas qu’un effet de mode. Si certains le font pour ne pas paraître trop pâles sur la plage, d’autres le font pour fournir des antioxydants à leur peau. Ainsi, quelques semaines avant de partir à la mer, ou en montagne, un changement d’alimentation s’impose. Carottes, melons, poivrons, tomates apporteront de manière naturelle les carotènes et antioxydants activateurs de bronzage. Bien préparée, votre peau absorbera mieux les rayons du soleil. Attention, la protection solaire reste de mise.
Intensifier la protection de la peau
Rayonnement solaire plus important, chaleur plus intense, la peau ne réagit plus au soleil comme avant. Que vous soyez à 2000 mètres d’altitude au bord d’un lac, étendue sur la plage ou tout simplement à la terrasse d’un café, le coup de soleil n’est jamais loin. C’est pourquoi l’été il est essentiel de protéger sa peau avec de la crème solaire. Vous ne savez pas quelle crème acheter ? Il suffit de vous en référer à notre guide sur les meilleures crèmes solaires naturelles. Par ailleurs, gardez en tête nos conseils de base : choisissez une crème avec un fort indice, renouvelez l’application régulièrement, optez pour une crème qui résiste à l’eau si vous êtes à la mer.
Faire des gommages pour avoir une peau saine
Parmi tous nos conseils beauté pour l’été 2022, celui que nous vous recommandons est de faire des gommages pour avoir une peau saine. En effet, un gommage purifiant ou un gommage revitalisant TdeM, réalisés avec des éléments naturels comme l’extrait de café ou l’aloe vera vous fera le plus grand bien. Ce moment de détente permet d’exfolier les cellules mortes de la peau, et d’activer les circulations sanguines et lymphatiques de votre corps. Débarrassée de vos toxines, votre peau n’est que plus resplendissante.
Bien s’hydrater toute la journée
On ne le répètera jamais assez, mais l’été il est essentiel de s’hydrater. Boire beaucoup bien évidemment, à raison de 2 litres d’eau par jour, mais aussi hydrater sa peau. En effet, les UV agissent sur les cellules du derme composées à 80 % d’eau. Aussi, sous l’effet du soleil, la peau se dessèche et le manque d’hydratation se traduit par un manque de tonicité, des zones relâchées. C’est pourquoi, il est essentiel de multiplier les gestes d’hydratation et/ou d’opter pour le layering. En tout cas, nos conseils beauté pour bien hydrater sa peau sont les suivants :
- Nettoyer sa peau le matin avec une lotion hydratante et une eau micellaire
- Utiliser un sérum léger en sous-couche
- Durant la journée, utiliser un brumisateur et pulvériser de l’eau sur la peau
- Faire un masque le soir quand la peau est sèche.
Plus que jamais l’été, la peau a besoin qu’on prenne soin d’elle. Alors, durant cette période, puisque vous êtes en vacances, profitez-en pour vous détendre et pour vous accorder les gestes beauté que vous méritez.
